Что нового в мире
Что нового в мире

Что нового — новости мира

Упс...

Этот раздел доступен только после регистрации (займет 30 сек.) или авторизации.
Войти через: 
Регистрация на сайте дает много преимуществ:
  • Комментировать новости, видеть комментарии и участвовать в обсуждении.
  • Ставить отметки "нравится" и "не нравится". Ваши оценки позволяют нам формировать рейтинг новостей.
  • Зарегистрированным пользователям не показывается реклама.
  • И другие плюсы, о которых вы узнаете после регистрации.

Малышева оценила список продуктов, вызывающих бессонницу

Малышева оценила список продуктов, вызывающих бессонницу

МОСКВА, 14 дек — РИА Новости. Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева в разговоре с “URA.RU” напомнила, что чрезмерное употребление рафинированных углеводов грозит развитием ожирения, атеросклероза и онкологических заболеваний.
По ее словам, глюкоза быстро всасывается в кровь и превращается в жир, если не расходуется в мышцах.

“Рафинированные углеводы в целом довольно отрицательно влияют на организм, и бессонница кажется легкой мелочью на фоне более серьезных проблем со здоровьем”.

Малышева оценила список продуктов, вызывающих бессонницу

Елена Малышева

Употреблять рафинированные углеводы нужно в умеренных дозах, заключила медик.

“Можно есть хоть торты, хоть конфеты, хоть сахар — но маленькими порциями”, — сказала она.
Ранее ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете пришли к выводу, что употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов, в том числе сахара, белого хлеба и риса повышает риск возникновения бессонницы из-за повышения уровня сахара в крови.
Ученые назвали опасность недосыпа и переизбытка сна

Источник

Ваш голос помогает формировать рейтинг новостей
Интересно
Не интересно

Упс...

Чтобы оценивать статьи нужно зарегистрироваться (займет 30 сек.) или войти.
Войти через: 
Регистрация на сайте дает много преимуществ:
  • Комментировать новости, видеть комментарии и участвовать в обсуждении.
  • Ставить отметки "интересно" и "не интересно". Ваши оценки позволяют нам формировать рейтинг новостей.
  • Зарегистрированным пользователям не показывается реклама.
  • Другие возможности, доступные в личном кабинете.
Сможете ли вы угадать сериал по одному кадру?
Готовы сразиться за право называться настоящим сериаломаном? Тогда вперёд!

Рекомендовано специально для вас из рубрики "Новости сегодня":

Интересный факт: При сильной рвоте у человека могут лопнуть сосуды в глазах. Еще...